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预防习惯性流产的有效做法

时间:2015-10-24 17:10:16 编辑:李医生 来源:广州女子医院

  习惯性流产是指女性发生自然流产达到3次或以上,而且往往是在相同妊娠月份发生流产。习惯性流产对女性的身体和心理打击和伤害都很大,流产次数每增加一次,女性的生育能力就会一次一次的下降。对于是胚胎发育异常自然淘汰的流产,我们无法预防,但其他疾病、生活习惯、环境等因素造成的自然流产,我们是可以进行预防的。那么,预防习惯性流产的有效做法有哪些?

  预防习惯性流产的做法:

  ◇、生活规律:

  养成良好的生活习惯,尽量不吸烟喝酒,少吃加工食品和油炸食品,每天尽量有30分钟以上的运动时间,锻炼身体,增强自己的体质,还要形成有规律的作息时间,保证充足睡眠。

  ◇、合理饮食:

  女性要保持均衡饮食,不要完全吃素,这很容易导致身体某些元素缺乏而造成疾病。孕妇在饮食方面更需要注重,平时可以多补充叶酸、维生素、蛋白质、钙、必要的微量元素等等。

  ◇、注意个人卫生:

  保持个人卫生,不用卫生不达标的生活用品,少去公共水域游泳,特别是孕妇要勤洗澡,使用淋浴切忌盆浴,预防受到病菌的感染。

  ◇、保持心情舒畅:

  孕妇情绪波动太大,或受到不良刺激,对胎儿的生长发育是非常不利的。所以孕妇要保持心情舒畅。

  以上就是对“预防习惯性流产的有效做法”的简单介绍,如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医生,将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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