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电脑族容易引起月经不调吗

时间:2018-10-29 15:10:03 编辑:张医生 来源:广州女子医院

  随着科技的进步发展,人们的压力也越来越大,很多白领女性在电脑前,一坐就是一天,久而久之,使女性身体气血运行发生紊乱,给疾病入侵提供了良好条件,那么电脑族容易引起月经不调吗?

  电脑族,如果长时间坐在电脑前工作,是很容易伤害到肝脏的,一旦肝脏受到伤害,就可能会导致女性出现月经不调症状,影响女性健康。

  那么电脑族要怎样预防月经不调呢?

  一、女性平时要学会控制自己的情绪,保持乐观,开朗的心态,因为生气是会伤害到肝脏的,一旦肝脏受到伤害,就会影响到身体健康,可能会导致女性患上月经不调。

  二、女性朋友们平时应该养成良好的作息习惯,最好在晚上十一点前睡觉,这样可以促进血液循环,有助于肝脏排毒。

  三、电脑族,应该适当注意休息,让眼睛得到充分放松,因为,一旦眼睛过度疲劳的话,是很容易会伤害到女性肝脏的,而肝脏受到伤害,就很容易出现月经不调症状。

  四、女性朋友们平时可以多吃一些葱蒜,韭菜等对肝脏有益的食物,这对预防月经不调,有良好效果。

  温馨提示:由于精神压力过大,工作环境恶劣等原因的影响,女性是很容易患上月经不调的,月经不调是会影响到女性的美丽和健康的,所以广大女性朋友们一定要提高警惕,养成良好的生活习惯,做到劳逸结合,避免月经不调症状的发生。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红

章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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