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孕晚期乳头痒正常吗

时间:2019-05-04 12:05:43 编辑: 来源:广州女子医院

  孕晚期乳头痒正常吗

  孕妇在孕晚期出现乳头痒是因为乳房在孕期会涨大,乳腺会为了生产后的哺乳而逐渐打开疏通。因此会有一些轻微的痒或胀痛,可以在洗澡时轻轻按摩乳房,平时不要穿过紧的胸罩,蕞好穿纯棉的孕妇专用文胸,少穿化纤成分的,以免因材质引起皮肤瘙痒。

  洗澡的时候注意清洁乳头,如果有白色的堆积物在乳头上的缝隙,可轻轻清理出来,有可能是孕期分泌的一点点乳汁凝结的。每天用热毛巾擦一下乳头,每天坚持擦,这样也有助于将来宝宝吃奶的时候乳头不会裂。

  孕晚期注意事项

  1、上下楼时要拉紧楼梯扶手,用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担。

  2、坐的时候蕞好要选择直背的椅子,不要坐矮的椅子,要保持背的挺直,用腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上,使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上,之后双脚平放地上。

  3、如果要拿位置高的东西的时候,不能踮起脚尖,不能伸长手臂,因为这样可能会不慎摔倒,蕞好叫别人帮忙。

  4、平路行走的时候,要抬起头,挺直背,要收紧臀部,要保持全身的平衡,还有要缓步地行走。

  怀孕晚期孕妇吃什么补充营养

  双味鸡球

  材料:鸡腿肉250克,鸡蛋1个,鸡脯肉250克,梨100克,番茄酱25克。

  调料:白糖,高汤,红葡萄酒,植物油,盐,味精,料酒,面包渣,白醋,葱,姜,咖喱粉各适量。

  做法:1、将鸡脯肉洗净,切块,剁成茸,做成丸子入锅氽熟,捞出。

  2、梨洗净去核,切成滚刀块,鸡腿肉拍松,切菱形块,用盐,味精,料酒抓匀,腌渍入味,然后裹匀蛋液,滚上面包渣待用。

  3、锅上火,放植物油烧至七成热时,将裹匀面包渣的鸡腿肉入锅,炸至八成熟后捞出,待油再烧至八成热时,下鸡腿肉,炸成金黄色,捞出,沥油,盛入盘的一边,撒上少许盐和咖喱粉。

  4、锅内留约50克油,投入葱姜炒出香味,放红葡萄酒,白糖,盐,味精,高汤,醋,番茄酱烧开,倒入煮熟的鸡肉丸,梨块,用文火煨至入味,然后捞出盛入盘的另一边,再将原汁大火熬稠,浇在上面,盘中间放梨块或其他时鲜绿叶菜将两味隔开即成。

  提示:红黄双色,甜咸味美。

  肉丝炒鸡蛋

  材料:鸡蛋3个,腊肉100克。

  调料:植物油少许,盐,味精,酱油,料酒,高汤各适量。

  做法:1、把鸡蛋打入碗内,加入盐,味精,抽打均匀。

  2、用大火将锅烧热,加入植物油,油热后下腊肉,快速炒透,再将打好的鸡蛋倒入翻炒,待鸡蛋结成块,加入料酒,酱油和高汤,炒二三分钟即可。

  提示:鲜香不腻。

  小窝头

  材料:细玉米面400克,黄豆粉100克。

  调料:白糖,小苏打,桂花各适量。

  做法:1、将细玉米面,黄豆粉,白糖,小苏打掺在一起,再逐渐加温水,慢慢糅和,和得与饺子面相仿即可。

  2、将和好的面揪成剂,每两做10个,再蘸着桂花水团成小窝头,上屉蒸熟即可。

  提示:本食谱含有丰富的蛋白质,糖及其他微量元素,非常适合于孕妇食用。

  莲藕排骨汤

  材料:猪排骨150克,莲藕500克,小油菜1棵。

  调料:盐适量。

  做法:1、将猪排洗净剁成块,莲藕洗净去皮切成厚片,小油菜洗净待用。

  2、将排骨放在开水中氽烫去血水后,冲凉,洗净备用。

  3、将氽烫后的排骨和藕片一同放在清水中,大火烧开后改小火炖2小时,起锅前先放入小油菜煮2分钟,然后再放入少许盐即可。

  提示:莲藕中的营养丰富,可提供准妈妈及宝宝能量代谢的需要,对于孕妇还有安神,净血,清热解毒的功效,对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎功效。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红

章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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