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为什么女性在月经周期不能饮茶

时间:2019-05-04 11:05:32 编辑: 来源:广州女子医院

  有人说过,女人都是敏感的动物,都是脆弱的。女人都是需要别人呵护的,尤其是月经周期那几天。女性朋友在月经期不但注意平时生活中的一些细节,还要注重一下那几天的饮食问题。有些女性朋友平常比较爱喝茶,因此想知道月经周期可不可以喝茶,会不会造成影响?

  医生介绍,月经是女性身体发育成熟的标志之一。而且在月经期时会流失一些铁元素或营养,因此在月经周期女性要注意好饮食上的营养。在平时女性每天都会流失一部分的铁元素,铁元素是人体合成血红蛋白的一种重要元素。如果人体大量缺失铁元素很容易导致贫血。女性在月经期铁元素的流失比平常多,如果在这段时间女性坚持喝茶的话,会加大铁元素的流失量。

  你知道吗?茶叶里面含有50%的鞣酸,鞣酸能够跟食物中的铁分子结合,然后形成一些沉淀物,继而阻碍肠道粘膜对铁分子的吸收,致使身体缺失铁元素。而如果茶越浓,使得人体对铁分子的吸收能力也低。因此,医生建议,女性在月经周期最好不要喝茶,应该多吃一些富含铁质以及营养的食物,可以来弥补因月经期而流失的铁元素。

  此外,女性在月经周期经常喝茶,很容易加重月经期带来的头痛、腹痛、乳房肿痛,以及痛经等症状。大多数女性都知道,女性在月经周期,因为内分泌调节功能的改变,会使得女性出现不同程度的头痛、乳房肿痛、精神紧张等现象。而且这几天女性的心绪比较烦燥,情绪不太稳定。而茶叶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有令人兴奋的作用。令月经期的女性心情更烦燥,痛经、头痛、乳房肿痛等反应加重。因此,女性在月经周期尽量不要喝茶。还要注重保暖,避免受寒,月经期不可同房,要保持外阴清洁。

  以上就是关于”为什么女性在月经周期不能饮茶呢“的相关介绍,在月经期间还要注意其他注意事项,如果您想了解更多的相关注意事项,更好的保护好自己,请在线咨询广州女子医院医生,医生会针对您的情况做一个详细的回答。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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