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在怀孕期间出现色斑怎么办

时间:2011-07-04 19:07:57 编辑:xizhi 来源:广州女子医院

         很多的女性朋友们都想在怀孕的期间出现了色斑怎么办呢?其实这些都是不用担心的,在怀孕期间出现色斑只要是在平时的时候多多的注意饮食和休息就是可以减轻的色斑的。那么在怀孕期间出现色斑怎么办呢?广州妇科医院专家介绍在怀孕期间出现色斑怎么办。
         1.休息,不管是在什么的情况下,孕妇都是需要注意休息的,注意睡眠的情况,一般对于孕妇来说都是每天需要睡到8到小时的。还需要随时调节好自己的心情。调节好身体的内分泌系统。不要经常熬夜、加班,如果是经常性的心情烦躁的话也是会加重色斑的。专家说晚上12点到凌晨的2点是人体会自动美容的时间的。所以在这段时间就要睡觉。如果不睡觉的话就是会严重的影响到皮肤的健康的问题等。
         2.饮食,在怀孕期间的女性是需要在饮食上面下功夫的,饮食营养足够了宝宝才会有健康的身体和健康的发育。所以在饮食上是需要吃一些比较清淡的、营养多的为主的。少吃一些比较刺激的食物或者是生冷的食物。还要注意粗纤维的食物的摄入,需要经常吃一些五谷杂粮的,这些食物是可以防止便秘的。便秘就是会使身体的内的毒素积累的更加的多这样的话就是会严重的影响到身体的健康的,也会使皮肤的颜色更加暗。
        3.祛斑,在祛斑的时候是不要漂白的,也是不可以使用一些美白霜的来遮掩的。这里适当的使用一些妊娠霜的,有的色斑是在产后3个月消失,如果褪不掉的话,是可以在哺乳期的时候过后就是需要慢慢的治疗的。
         上面的3种,色斑出现的时候是怎么办呢?只要是在生活和饮食的方面需要注意的。不管是在什么情况下都是需要积极地做好的。色斑有的是可以去掉的,所以是不需要担心的。如有其它疑问,请在线咨询。

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原广州妇婴医院副主任医师

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