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人工引产后应该要怎样进行保健

时间:2019-07-10 15:07:28 编辑:张医生  来源:广州女子医院

  如果胎儿超过了12周,但是却由于某些因素不得不终止妊娠的时候,就要进行人工引产。人工引产对女性的身体有一定的伤害,所以,在人工引产后,一定要注意做好个人的保健,人工引产后应该要怎样进行保健呢

  人工引产后应该要注意饮食,因为身体的损伤,需要通过饮食进行修复,只有吃一些有营养的物质,才能让身体更快的恢复。

  首先,在饮食上,应该要对各种食物在数量和质量上都做好搭配,以满足身体对各种营养元素的不同需求。女性每天身体都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素、水、纤维素等,为了能促进身体的康复,女性还应该要注意以下的几点:

  1.蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成部分,如果女性不摄入足量的蛋白质,就容易导致机体的抵抗力低下。人工流产后的半个月之内,应该要每天都摄入足够的蛋白质,多吃鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等。

  2.人流后,出汗较多,而且身体虚弱,所以一定要注意补充水份,减少水份的蒸发,除了补水,还要补充维生素C、B等,可以多吃新鲜的蔬菜水果,防止便秘。

  3.避免吃太多的脂肪,在保证正常饮食的基础上,应该要避免摄入过多的脂肪,避免吃刺激性的食物,如辣椒、酒、姜、胡椒等,也不要吃寒性的食物和水果。

  下面,简单的介绍两个人流后的食疗方法:

  1.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量,锅内放适量的水,煮沸后,打入鸡蛋,带煮沸后再放入红枣和红糖,文火煮20分钟,此方具有补中益气和养血的作用。适合人流和产后的调养。

  2.荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各6-7枚,共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。

  人工引产对女性的身体有一定的危害,其对女性的影响比人流的更大,所以,女性在引产后,要做小月子,注意好休息,注意饮食,把身体调养好。如果有其他的疑问,请点击妇科在线咨询。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红

章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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