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知道有哪些保养乳房原则吗

时间:2011-06-25 17:06:15 编辑:xizhi 来源:广州女子医院

   乳房是女性朋友很关注的地方,女性朋友除了关注脸部之外,还很关注乳房,因为乳房是女性特别重要的部位。但是女性朋友知道怎么保养乳房吗?保养乳房有哪些原则呢?广州妇科医院专家提醒保养乳房原则。

   很多的女性为了乳房的丰满和挺拔,喜欢穿一些可以帮助促进乳房发育的内衣,或者是吃一些可以健胸的食物,这样是一种好的方法。那么为了乳房更加的健康除了吃喝穿之外,还需要在生活中注意。随时都需要保持挺胸收腹,站的标准、坐的姿势好。在饮食的方面多需要吃一些含有丰富的蛋白质的食物。还要适当的吃一些含脂类和糖类的食物,使乳房的皮下组织丰满。在月经期的时候保持月经的正常,在月经期间不要吃辣椒、冰淇林等食物,还有就是在月经期间不要冲冷水澡。每天要保持心情的愉快,精神的饱满等。如果心情不好的话,就需要及时的纠正心情,有一个愉快的心情,乳房的血液就会循环,不会出现乳房的血液不通畅等。每天还需要早睡早起,每天睡满8个小时,对乳房的发育也是有好处的。保护乳房,以免损伤乳房周围的皮肤等。并且还要防止乳房的抓伤、如有的破裂等。要经常观察乳房和乳晕的感染。如果两边的乳房不一样大小的话,不要长期的睡一侧,避免一侧乳房过于小了。

   最后还有不要穿束身衣,这样的话会把乳房弄得血液不循环,就会发生一些乳腺疾病等。所以女性朋友千万不穿束身衣。在哺乳的时候需要合理的喂养,在每次喂奶之后,需要排空乳汁。如有其它疑问,请在线咨询。

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卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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