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年轻人请关注自己的乳房健康

时间:2009-11-14 15:11:28 编辑:网站编辑 来源:广州女子医院

  近日在天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示,九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力,六成以上感到职场压力过大,其中IT、医药、金融、销售等行业压力最为突出,而接受调查的职员皆为年龄在25-28岁的职场新生代,即俗称的“80后”。

  这些“80后”走上工作岗位后,面临着与其父辈截然不同的生存境遇,承受着高压的“80后”职员,职场压力让他们心理和健康受到困扰。

  全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。在我国,乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一,居女性恶性肿瘤死亡率的首位。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中,乳腺癌的筛查被作为一个重点。

  80后所承受的压力过大,脾气暴燥,心情不好,殊不知,这些都是造成乳腺增生最大的根源,肝气不顺、郁结、内分泌严重失调,慢慢的就形成了乳房疼痛,乳房肿块。

  乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病

  乳腺增生的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感。除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

  在此给女性朋友介绍几个防治措施:

  1.注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。

  2.保持情绪稳定,减少精神刺激。据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

  3.如果发现有乳腺增生的中药,就要尽快进行就医和治疗。中医治疗是目前乳腺增生最主要的治疗手法,中医可以彻底清除病灶、消除疼痛和肿块。翰林紫菇丹纯中药制剂,没有任何副作用,能彻底治疗乳腺增生,且不复发。

  4.饮食方面也要有所注意,少吃辛辣刺激和油腻的食物,多吃一些通气、顺气的食品,比如丝瓜之类的。

  总结一下就是说平时我们得从各个方面来注意乳房健康,尽量保持良好 的心情,不要老生气,遇事不要急燥,心态要平和,平时的生活和工作压力也不要太大,饮食上少吃辛辣刺激的食物,如果发现乳腺增生就要尽早进行治疗,以免耽误病情。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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