怀孕后期浮肿应该怎么办—广州市妇幼保健院

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         很多的怀孕女性都已经试过这样的情况了，在怀孕后期的时候经常会出现浮肿的，为什么会出现浮肿呢？很多怀孕的妈妈都觉得很奇怪的。不管是在什么情况下，有的时候总是会出现浮肿。那么出现浮肿怎么办呢？广州市妇幼保健院专家介绍怀孕后期浮肿应该怎么办？

      不管是在坐着走着还是站着都是会出现浮肿的，为什么会出现浮肿呢？在这些情况下出现浮肿怎么办呢。以下就是解决的办法。

       1.坐着，一般孕妇在坐着的时候是会出现一些浮肿的，那么怎么办呢？坐着的时候需要把脚抬高，抬高脚都是为了使腿部的积存的静脉回流能够回到心脏。坐在凳子上的时候，可以把脚放到凳子上的，这样就会和臀部一样高了。也有利于回心血量的。

       2.散步，在怀孕后期的时候是需要经常到外面散散步的，这样的话就可以借助小腿的肌肉可以使静脉血顺利的返回心脏了。所以散步对于浮肿的预防是很帮助的。

        3.热水泡脚，孕妇在晚上没有事做的时候，使用热水泡个脚是对血液有很好的循环的。在体内多余的水分排出是比较困难的，所以是需要泡脚。在冬天的时候是最严重的，泡个热水脚还会感觉到很暖和的，泡脚之后在按摩一下效果是会更好的。

        4.袜子，在夏天的时候是需要选择一些比较合适和透气的袜子。如果孕妇长期穿着弹性袜子的话，就会使自己的静脉失去了的扩张。所以需要在袜子上面选择通气的，这样会让水肿的现象得到很好的改善的。所以在选择袜子的时候也是需要注意的。

        通过上面的介绍之后，孕妇们都已经了解到了需要怎么来预防浮肿了。那么不如就试一下吧。就算有一点的帮助也是好的。所以朋友们需要注意哦。需要预防浮肿的话，就是需要通过每天的注意的。如有其它的疑问，请在线咨询。