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痛经常用护理方法

时间:2009-12-25 13:12:05 编辑: 来源:广州女子医院

  月经是每个进入青春期的女性都有的,月经是受女性体内内分泌的控制,子宫内膜周期性脱落而出现的流血的现象,因为它每个月固定时间都会固定到来,所以很多女性朋友称之为“好朋友”,好朋友按时到来,说明女性朋友的生殖系统很健康,但是随着好朋友一起到来的是让很多女性都苦不堪言的痛经,痛经是指月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动的一种生理痛,有的女性甚至要吃止痛药或去医院打止痛针才能止痛,这样严重影响到女性的日常生活和工作。那么痛经常用护理方法是什么呢?

  广东妇科医院专家说,痛经是大多数女性的必经之路,也是未婚女青年常见的一种症状,大多是由于月经期子宫收缩所引起。在疼痛期间可以用以下方面进行护理:

  1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  2、许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

  3、保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹,会收到良好的效果。

  4、疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片、颠茄片及安定片,都可缓解疼痛。但应防止药物依赖性和成瘾。所以不建议经常服用。

  广东妇科医院专家提示:痛经虽然是女性月经期常见的一种症状,但它却严重影响着女性的日常生活或工作,痛经的原因有很多,也有可能是生殖器官出现疾病,所以女性一旦痛经比较厉害,应及时选择正规的女性专科医院检查并治疗,以免耽误病情。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红

章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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