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预防乳腺增生的方法有哪些

时间:2011-01-25 10:01:10 编辑:张医生 来源:广州女子医院

  乳腺增生是女性常见的一种疾病,现在很多的青春期少女都会患上乳腺增生。年轻的女性如何预防乳腺增生呢?广州女子医院乳腺科专家指出,主要有以下几种措施:

  1、保持心情舒畅,避免情绪波动;

  2、劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;

  3、注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;

  4、要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

  5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

  6、年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为最佳检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

  广州女子医院乳腺科专家指出,乳腺增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患。

医生团队

卓乐雯

卓乐雯 主任医师
原广州市妇婴医院院长

毕业于中山医科大学,曾担任湖南省衡阳市妇幼保健院、广州市妇婴医院院长,广州市妇科…【详细】

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黄婉

黄婉 主任医师
原广州市妇婴医院主任医师

在1998年曾获市科技进步三等奖,市医药卫生进步一等奖,广州医学院科研二等奖、省市…【详细】

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卢慧玲

卢慧玲 副主任医师
原广州妇儿中心中医科主任

作为首批确定为国家名老中医医生的学术经验继承人,师承中医妇产科名医班秀文教授。主…【详细】

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舒慧芳

舒慧芳 主任医师
原广州红十字会医院主任医师

曾担任科主任导师,中山医学院、暨南大学医学院、广东省药学院兼职教授,广东省优生优…【详细】

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章向红

章向红 副主任医师
原广州妇婴医院副主任医师

从事妇产科临床医疗、管理、教学、科研、带教研究生和下乡医疗队工作等工作四十余年…【详细】

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